Игри

Информация за страница Диета 60 кг

Диета 60 кг е известна още и като диета минус 60 и е една от най-нашумелите напоследък. При нея има лесен и прост за спазване принцип, който изисква от спазващите я да не поемат никаква храна след 18 часа вечерта. При нея има разделно хранене, което обаче е характерно и за всички останали диети. Този режим на хранене е сравнително отскоро въведен, ето защо съвсем естествено интересът на хората към него расте с всеки изминал ден. Обстоятелството да не се приема храна по-късно от 18 часа е ключовият фактор, който е в основата на постигането на желаните резултати по отношение на отслабването. Името на тази нова и атрактивна диета е свързано много с името на Екатерина Мариманова. По всяка вероятност жената е добре позната на всички онези хора, които се интересуват от качественото отслабване. Мариманова е позната с това, че без намесата на специалисти и химични препарати успява да свали 60 килограма за период от година и половина.

    Мариманова тежала 120 килограма и успяла да ги направи 60, като при това запазва еластичността на кожата си. За разлика от експресните диети, диета 60 кг не принадлежи към тази категория. Тя е уникална поради няколко фактора, което от своя страна позволява нейното спазване за неопределен период от време. Подлагането на такава диета до края на живота може да се окаже много полезно с оглед запазване на доброто здравословно състояние и воденето на активен и пълноценен живот. Организмът лесно се пренастройва към особеностите да диетата, а неприемането на храна след 18 часа вечерта изобщо няма толкова фатални и катастрофални последици в дългосрочен план. Към тази диета през последните години прибягват както жените, също така и мъжете. Независимо от възрастта си, за всички тях е важно да са здрави за максимално дълъг период от време. Мъжете са значително по-малко на брой от жените, като това до голяма степен се дължи по-скоро на психологическия подход. Повечето от мъжете поначало трудно възприемат идеята, че не трябва да се хранят след шест часа вечерта. Всъщност единственото нещо, което може да се приема след това, е зеленият чай.

    Диета 60 кг е вероятно най-щадящата по отношение на здравето и живота, колкото и невероятно да се струва това на много хора на пръв поглед. Всъщност едно от най-атрактивните обстоятелства при този хранителен режим е свързан с факта, че не се налага окончателното отказване от определени храни. Вместо това те трябва да се приемат в строго определени часове, но по отношение на менюто няма ограничения. Преди обяд например на спазващите тази диета е позволено да ядат каквото си поискат, при това в неограничени количества. Ето защо независимо дали някой иска да яде парче шоколадова торта или печено месо, може да го направи без притеснения за сериозно нарушаване на хранителния режим. Така че до 12 часа на обяд организмът може да бъде захранен с всякакви продукти в зависимост от различните вкусове и предпочитания. Ограниченията започват в следобедните часове, като точните предписания и инструкции трябва да се спазват в строга последователност за постигането на добри резултати.

Етикети:   Диета
eXTReMe Tracker